Quando o assunto é alimentação e atividade física, as pessoas não sabem como e quando se alimentar antes durante e após a atividade . E muitas vezes acabam cometendo erros que podem prejudicar resultado esperado. O Nutricionista é o profissional apto a orientar uma alimentação balanceada, adequar a alimentação conforme objetivos desejados , seja ele de emagrecimento e/ou ganho de massa muscular e/ou apenas condicionamento físico, ao tipo de atividade feita e a rotina diária do individuo. Assim garantir uma melhora desempenho durante o treinamento, os resultados almejado e a melhora na qualidade de vida.
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